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2010.10.02 (Sat)

充実

朝から充実の一日!
山口市から猛ダッシュで下関へ。

走る時間は確保できなかったけど、仕事も講演もセミナーもどれも、
夜遅くまでがんばれました♪

で、腹ペコのフラフラ状態で帰宅すると、

巨大な手作りピザが待ってました・・・(苦笑)


さて、昨日は「アラ還世代のパワーアップ教室」で
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講演をさせていただきました。

楽しんでいただきながら、
しっかり想いを届けることができました☆


また、別の会場で。
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「からだに効く 健康ウォーキング講座」の卒業生を対象に、
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ステップアップ講座で講演をさせていただきました。

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今回は特に、とても効果的な内容・展開で企画されています。

実際に、屋外でも。
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心地よい天気で、ウォーキング日和でした♪
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30名以上の方へ、個別のアドバイスを。
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ウォーキングの効果だけでなく、
正しいフォームだけでなく、
いかに、継続し続けることができるか?
その具体的な考え方、工夫の仕方は?

生活のリズム、個々の性格、
そういった個別の状況に合わせた方法が必要です。


ウォーキングを通じて、健康づくりを通じて、
何のメッセージを伝えるか・・・

大事なのは、そこ。



つづきは明日!


追伸:

ユキちゃんの背中には天使の羽根が♪(笑)






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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いつもありがとうございます
00:50  |  講演  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

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