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2009.05.20 (Wed)

心の持ち方

20090520102734
昨日は先週に引き続き講習会。

人体の構造と運動の必要性の講話の後に、

簡単に実践しやすい筋力トレーニング法と
仰臥位でのストレッチ&骨盤周辺エクササイズを中心に。

そして、もっと大事なこと。

運動したいなぁ、運動しないといけないなぁと思った方が、

実際に「どういう風にしたらいいの?」
「どうしたら運動を習慣にできるの?続けれるの?」

という悩みを解決するコツについてもお伝えしました。

来週が最終回です。


話は変わって。
今日はいくつか嬉しいことと大変なことがありましたが。
その中で感じたこと。

世の中、
思わぬことが起こったり、
裏切られたり、
理不尽なことあったり・・・。

そんな時、
正直悔しいし、怒りの感情はある・・・。  だけど、

以前に

お世話になっている税理士さんから、

「いくらそういう事が起こっても絶対に顔に出したらいけないよ。」
「前だけ見て、やるだけ。」

その言葉にかなり勇気をもらいました。

顔に出さんためには、心に出したらあかんのやと。

そう解釈しました。

一方的な事をされても、
怒りの感情を無理に無くすのではなく、

広やかな心のエネルギーに変換するようにやってみようと。

どっしり構えようと。

そういう心構えに変えた途端、
不思議なことに、色々なことが良い方向に転がり始めました。


素晴らしい活動や生き方をされている多くの方が口を揃えて言います。
そして誰より、母からいつも言われます。

「口に出した言葉がすべてを作るんよ 」・・・と。


ちょうど2ヶ月前。
メル友?の母からもらったメール。(一部抜粋)

『 ~・・・前略・・・~

ワルクチをいう人はみんなどんな人間か知っているよ。
正観さんの本にも書いてあった。
ワルクチをいう人に会うと人は
「自分のいないところでは自分もワルクチを言われている」と
思うものだって。
だから、人が逃げていくってね。

でも、そういう人にこそ感謝しないといけないんよね。
嫌な人こそ。

まぁなかなか難しいことだけどね。
「ありがとう」ってそういうことだから。
難が有るって書くよね。

~・・・後略・・・~ 』


人生は「学ぶため」に生かされてんのかなぁと。
今はそういう感じがしています。

先達の教え、本当にたくさんあります・・・。

学んだことを、ひとつひとつ活かせるようになりたいです。
10:27  |  先達の教え  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

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