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2009.07.09 (Thu)

煮込みチーズハンバーグ

20090709202231
今日はパパの料理です!
っと言いたいとこですが・・・
まだそこまで作れないので(涙)
そのうちレパートリーを増やしていきますよ~。
それにしても、相当美味い☆☆☆

最近、増量のためのトレーニングと食事を実践しています。
これまで、「減量」についてはほぼ計画通り
目標の体重・体型に成功し、維持してきたけど、
「増量」を試みることが人生初の経験なので、
専門知識を活かせる絶好の機会です♪

というわけで、今日も筋肉痛です(汗)
特に私の弱点である半腱様筋・半膜様筋コンビが
相当やられてます(笑)
(ちなみに神経支配は坐骨神経の肋骨側L5、S1・2なので・・・
 いやいや、やめとこう。なるべくシンプルな内容でいきます!)

追伸:原稿の〆切は今日ですが、まだこれからです・・・(汗)
追い込みパワーに頼らなくて済むように、
もっと上手に時間管理せねば。
20:22  |  食べもの  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

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