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2009.08.31 (Mon)

からだに効く 健康ウォーキング講座

20090831171344

「からだに効く 健康ウォーキング」の講師をさせていただきました。
定員一杯です!

効果的で正しいウォーキング方法の講義・実技を中心に、
参加者が普段聞けない内容と、
オリジナル(秘密)の健康ウォーキングなどについて
お伝えしました。
そして、実際に継続できる「モチベーション」のコツ
についてもお話させていただきました。

「ウォーキング」も
深く掘り下げ突き詰めていくと
なかなか奥が深いものです。

私もリハビリを終え、今日からランニング再開です!


 いつもポチッとありがとうございます☆
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17:21  |  講演  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2009.08.31 (Mon)

山口新聞・記事9「愛のバトン」

昨日の山口新聞です。20090831171333
2ヶ月間、全9回連載してきたコラムも最終回です。

振り返ると、
毎週、想いを形にする難しさ、
文章を紡ぎだす苦しみと戦ってきました。

毎週襲ってくる締切と、自分に対するプレッシャーと、
深夜まで何度も何度も書き直しました。
わずか530文字ですが、
一文字一文字、真剣勝負という感じでした。

新聞は文字として残るので、
伝えたいメッセージをなるべく誤解のないように、
より近いニュアンスで届けれるようにと。

つたない文章でしたが、
心を込めて正直に向き合ったのは事実です。

読んでくださった方、
本当にありがございました。
17:15  |  メディア  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2009.08.30 (Sun)

癒し

今日は24時間テレビ。そして、衆議院選挙。
清き一票を投票してきます。
仕事もあったので限られた時間でしたが、
家族との癒しの時間を過ごせました。

20090831171313
イタズラしまくりのtougo♪
20090831171311
ゴルフデビュー?! めざせ石川遼?!
20090831171308
たこ焼きパーティーしようっ!と気合入れたのですが・・・
山芋入れすぎて、うまく出来ず(汗)  勉強になりました・・・。 
もちろん、焦げてもお構いなしの3人です(笑)

20090831171326
ここの「パイシュー」は相当美味しい☆
1個150円。シュークリーム(特にカスタード嫌い)が苦手な私も
ビックリです! 妻オススメの一品☆

20090831171324
どうしても今日行きたいということで、
急遽、「弁天池」まで行きましたっ☆
短時間にあちこちウロウロ(汗)

毎秒186リットル、毎分11トンの水が湧き出ています。
とんでもない透明度です。
まだ行ったことのない方にはオススメの観光スポットです☆
かなり、癒されます。

20090831171322
「生クリーム大福餅」こんなに小さいのに1個158円。
5等分に分けていただきました(笑)  おふくの道の駅に売っています。
20090831171320
最後まで行き当たりバッタリですが、
初めて「一の俣温泉グランドホテル」に行きました。
20090831171318
温泉だけ入りました♪
我が家にとっては高い入浴料でしたが(汗)
でも、お湯はめちゃくちゃ良かったです!
相当ヌルヌルして肌はスベスベ♪
露天も庭も最高でした☆

harukiもhirotoも大喜び♪

相当癒されました。

また明日からバリバリ元気に頑張ります!
23:55  |  プライベート  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2009.08.29 (Sat)

夏の最後の花火大会

20090829214814
地元の花火大会です。

間近で見れるので、とってもキレイです☆
妻も子どもたちも喜んでくれました♪

夏の思い出です。
21:48  |  プライベート  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
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